DESCRIPCIÓN
GENTLE VINYASA
Vinyasa significa aliento sincronizado con el movimiento. Enfatiza la práctica de secuencias evolutivas de asanas (posturas), en una alineación correcta coordinada con una respiración fluida y sostenida.
Vinyasa significa aliento sincronizado con el movimiento. Enfatiza la práctica de secuencias evolutivas de asanas (posturas), en una alineación correcta coordinada con una respiración fluida y sostenida.
Vale comenzó su práctica habitual mientras vivía en Nueva Zelanda alrededor de 2008. Un año después se certificó como instructora de yoga en Costa Rica y México, y comenzó a enseñar en Tamarindo, que resultó ser su ciudad natal hasta hoy.